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冬季不吃此菜就亏了,5块钱一斤,钙质是牛奶3倍,肝脏也健康了

今天分享一道护肝养肝,开胃消食的家常美味,脆爽可口,营养价值极高,成本只需要5块钱一斤,很多农村人用它腌制后食用,农村人天天吃,城里很多人吃不到,比鸡蛋的营养价值高,相当于3个鸡蛋,钙质也很高,比牛奶还要高,不吃实在太可惜,南方人非常常见,北方人很少吃到此菜,鲜嫩可口,美味养生,吃起来百吃不腻,你们有没有吃过这道儿菜吗?不妨一起看一看...
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冬季不吃此菜就亏了,2块钱一斤,钙质是牛奶3倍,孩子长个头

今天分享一道冬季别错过的绿色山珍,一般在江南地区都有种植,冬季食用最佳,遇见此菜买10斤,在菜市场转了一圈,很少遇见这种蔬菜,比白菜和茼蒿更受欢迎,清炒最为美味,它就是雪里红,生活中常常搭配一些腊肉,风味独特,营养均衡,而且只需要2块钱一斤,富含超多的纤维素和钙质,钙质是牛奶3倍,孩子吃了长个头,抵御寒冬的胃口,增强身体的免疫力,你们...
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冬季不吃此菜就亏了,每天炒一盘,排出毒素,咳嗽不咳,增强免疫力

今天推荐一道遇见不可缺少的家常菜,遇见至少买十斤,价格不贵,营养却很高,它就是白萝卜,都知道白萝卜是冬季时令蔬菜,南方遍地都是白萝卜,家家户户都有腌萝卜,酸萝卜等等,还有人用萝卜炖汤喝,都是不错的健康搭配,今天推荐一道荤素搭配,比鸡肉鱼肉都好吃,冬季如果不吃此菜就亏大了,它就是小编最爱的拿手菜——白萝卜炒猪肉丝,猪肉现在价格有了小幅度...
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