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体质差、肠胃差的一定要多吃它！长得丑却堪比人参！

它可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜！到底有多补你知道吗?芋头，中医认为，“吞之开胃，通肠壁”，特别适合体虚、体质不好的人，对胃不好尤其是胃酸过多导致的胃炎患者也非常适用。1、芋头的淀粉颗粒小，消化率可达到98%以上；2、含有丰富的黏液皂素，能够在肠壁胃壁上形成保护膜，润滑肠道，通便；3、营养丰富，还能够满足大病之后的营养...

更新时间：2024-07-29 21:09:30

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